ECOMEMO

朝起きたら雨だったので、今日のチャリジェンヌは中止〜
てかもの凄い筋肉痛と頭痛とだるさが！！
ぐったりしながら１日寝ていたら、夕方には筋肉痛も頭痛も消えた（笑

単なる疲れかー
ちょっと鍛え直さないとな…やはり週１日はがっつり休まないとダウンしちゃうのかも？

昨日に引き続き今日もチャリジェンヌ

てか尻が痛すぎて無理…
８時～１２時で自転車は断念しました

もうね、絶対あざになってる！
大人の蒙古斑できてる！

と思ったが、見た目はなんともなってなかった…
本来の蒙古斑と私の痛い場所は違いますがｗｗｗ


午後はずっと車で移動
しかし渋滞がなぁ…

尻の痛みをとるか、渋滞をとるか究極の選択ちっく(笑)

途中で食べた味噌おでんが絶品！すごいうまかった～


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５時半起きで、山に行き、８時間くらいずっと自転車

サイクリング気持ちいい！
下りのみな(笑)
山道って坂道と違う…格が違う…！ところどころ、降りて自転車押しながら歩いたよ
普通の登山よりキツいじゃねぇか(笑)
下りは最高なんだけど…

マウンテンバイクも買ったの15年前くらいなので、サビサビです
頑張って磨いたけど、やはり最近のモデルとは違うなぁ～

チャリジェンヌデビューにあたり買ったものは、サングラスとヒップバックです
下手にグッズに手を出さなくてよかったぜ…
これは尻が痛すぎて続かないだろうな(笑)
円座布団がほしい…


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自然放牧…牛舎もない…自然の草花を食べる牛…

つまりほぼ野生の牛の乳！！

すげーな

良く食べ良く運動している牛の乳ってだけでうまそうだよね！！
これで作るヨーグルトとかアイスもうんまいんだろうなー

ジェラートはあるが、ヨーグルトは生産していないようだ…残念…


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「寝てる間に」とかすげーよな〜
時間を無駄にしてないうえに、努力必要ない感じするもんね！

ヨガやったあとにこれ履くとますます良い気がする！！

しかし夏は蒸れたりしないかしら？
どうかなー

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