ECOMEMO

今日はひとりで高速使って出張に出掛けたのだが、帰りに同じ高速で帰ろうと思ったら乗る車線間違えた！

のぼりとくだり間違えたとか…
ナビのない車だったからしばらく気がつかなかったよ…
気がついたところで次のインターまで走りなくちゃなんだけど

一時間で帰れる所を二時間かかったと言う…



今日食べた某カフェのパスタ
不味かった

てかさー帰社して事務所入ったらすっごいニオイでマジで吐くかと思った
窓は開いていたが、換気扇ついてなかったからかしら…
みんな耐えてるの凄い
あまりの臭さに残業できなかったと言う…

丸亀が新しいフェアを開始していたので、食べに行ったがなめこが驚くほど臭くて不味かった…
二度とこの店でなめこは食べたくない…



昨日は高尾山に花見に行く予定だったが、前日の天気予報がよろしくなかったので中止になり引きこもっていました～
土日をかけてひたすらコナンを読んでいた…２日間で27巻までしか読めていない
うちには45巻までしかないので、そこまで読んだら続きを買いに行こうと思う
すっかり漫画離れしてしまったので、途中で止まっている漫画がたくさんあるよ…

今日は夕飯を食べ過ぎてしまったのでタラタラ歩きで10キロ＋日常生活

友達から披露宴の招待状をもらったのだが、返信用のハガキが入ってなかった（笑
口約束ながらも行くよ！とは前々から言っていたので別に必要ないのかな？と思いつつ、本人にメールしたら、単純に入れ忘れたらしい…★
封した後だったから誰に入れ忘れたのかわからなかったそうな（笑
親戚とかじゃなくてよかたね（笑

今日は残業とお疲れモードで日常生活＋６kmのウォーキングで終了〜
だらだら歩きだった…

歩数計？万歩計？
違うものなのか同じものなのか分かりませんが、携帯（スマホ）、ipodを経て昨年、活動量計を入手しました〜

歩数と燃焼した脂肪量を表示



消費したカロリと目標消費カロリ
目標達成するとバンザイマークと、おやつ食ってもOKといわんばかりのおやつマークが！！



通勤がまず車なので、歩かないんですよね〜
仕事のみの日常生活だと３０００〜５０００歩くらいしか歩いていない…
１歩がだいたい５０cmなので一万歩歩いて５kmくらい。
走ると歩幅が広がるから７０００歩で５kmくらいかしら…？
今日は日常生活＋10km歩いたり走ったり。

だいたい一万歩くらい歩くとバンザイマークが出るけど、たらたら歩くのとサクサクと歩くのでは同じ歩数でも消費カロリも消費脂肪量もバンザイマークのタイミングも違うので、機械ってすげーなー

７日間ぶん記録してくれるので、毎日バンザイマークを表示させるのが今の所目標。

花見で大混雑地帯のレストランでお茶（花見はしない）

クリームブリュレも好きだけど、シブーストもいいよね



フランスで食べたクリームブリュレ美味かったなぁ