ECOMEMO

今日は歯医者で知覚過敏の薬塗ってきたぜ
歯を磨きすぎて歯茎がえぐれている私です。こんばんみ。

ジムに行ったが、汗拭くタオルを忘れたという…
昨日はスニーカーを忘れた。

まぁウォーキングだし、そんなに早くは歩けないしで５kmほど歩いてみましたが、マジで汗でなかった…若干しっとりはしたけども！
スピードも出ない＆代謝が悪くなっているのを実感した(>_<)

てか５km歩いたら足に違和感が…
歩きすぎたようです。
しかし久々の一万歩越え！



カロリーも２０００kcal越えなんてひさしぶり…
あ、もちろん日常生活込みです



ああ、でも１１月いっぱいくらいは３kmくらいをのんびり歩くのがいいのかもしんない…
足首が伸ばせないのでヨガもできないんだよね
正座もできない有様

水中ウォーキングのほうが負担少ないのかな？
でもウチのジム水温が低いのかわからんけど、泳いだ後すげー体冷たいんだよね
風呂じゃないからそんなもん？
体冷えるとなんか生理不順になりそうな気がするんだよねー

テーピングはずれたので、少しずつ運動許可が下りたので、久々にジムでウォーキングでもすっか！と思ったのにスニーカーを持って行くのを忘れたお…

仕方ないので、眼鏡でも買うか！と思って眼鏡屋に行ってみたけど、なぜか眼鏡が似合わない…
おかしい…
比較的眼鏡は似合う顔立ちのはずなんだが…

てか今ってどんな眼鏡が流行ってるんだべか？
デカ眼鏡ブームは終わったようで、行った眼鏡屋にはデカ眼鏡は売ってなかった。

ミスドの生クリームが変わったらしいので久々にミスド

これは好きなクリーム！うほ！！
むしろこの間までの不味いクリームは何だったんだ…
昔のとも違う不味さになってたよね？？

ジムれなかったが、ショッピングで歩いたせいかバンザイマークでてた。
しかしドーナツ３つも食ったらアウトだろ

今日は午後休とって、友達の家にお邪魔してきたー
６ヶ月の赤ちゃんいたよ( ´艸｀)
かわゆい！ムチムチ赤ちゃん！

抱っこしたら泣かれたけど…人見知りしなくなったら遊んでくれるかしら

テーピングとれて久しぶりに歩いたら、バンザイマークでてた



降りる駅間違えたからな(笑)

先日のパーティーで使った花をもらってきた
コーポレートカラーなのか知らんが（他社だし）赤い花しかなかった

テーピングとれた！



風呂に思う存分入ったの久しぶり！
今までほぼシャワーのみだたので(ﾉД`)

テーピングのノリがべったりだったので、ガシガシ洗いました
少しかぶれてる感じ…
これからはしばらくモーラス＆サポーター生活です
リハビリは二週間後からかな
痛みはほとんどないが違和感がまだあるので歩き方がまだ引きずってます

しかしそろそろ運動しないと！
太ったお！