ECOMEMO

３日連続ジムれてないが、バンザイマークでた！

今日


昨日


一昨日


社内仕事でバンザイマーク連続とは珍しい！

すっかり冬じゃね？

家ではまだ暖房つけていないが、会社ではつけました
手がかじかむ…

順調に嵐ご出演ドラマを見ているのですが、流星の絆を見た

なにこれ、すごい面白い！！

原作は未読ですが、なんとなくすごい重たいシリアスドラマかな？と思っていたけど脚本がクドカンでコメディ要素もたんまり入っていた。
笑えるところもあるし、泣けるところもあったし出演者も良いし、１話から最終話まで一気に観たよ！

しっかしニノはきれいな顔してんなぁ
この子、年とらなくね？
ポッキーのニノデビルとおんなじ顔してるよ！！

流星の絆の前は、木更津キャッツアイを見たが翔くんよりも岡田君よりも誰よりも私は阿部サダヲがかわいいと思った
肌がプリップリやで！！
クドカンドラマは面白いなぁ（今更）

しかし最近、男性を見ても「かっこいい」より「かわいい」と思うようになってきた
トシかしら（笑

次は何見ようかなー

のぼうの城観てきた～
映画久しぶり！

原作読んでないけど、野村萬斎が素敵すぎた…

都内行くのに携帯持ってくの忘れたけど、なんとかなるもんですね
iPodなかったら時間が分からなかったけど…！時計は持ち歩かない私です

活動量計を会社に置いてきてしまった！
土日休みなのに～

ジムで自発的リハビリをしていますが、足に違和感なく歩けるのは3ｋｍくらいまでだね
4ｋｍ歩くと完全に足をひきずりはじめてしまう
5ｋｍで痛みが出てくる感じ

これは歩くよりも筋トレのほうがよさそうかな
足に力入れなくていいトレーニング

自宅でやるような、器具を使わない筋トレ（腹筋とか）は何気に足首に負担がかかるんだよね
…負担がかかるというのは間違ったやり方だったりするんだろか？？

会社でジャズコンサート



たまには良いよね

終わって外出たらすげー寒かった～
すっかり冬ですな…